Bertangas

Kak Lah tukang urut Mak Aji juga ada memberi satu lagi petua yang bukan sahaja diamalkan oleh orang selepas bersalin, malah juga baik untuk wanita biasa juga (yang sudah lama tidak bersalin macam Mak Aji!).

Katanya bertangas juga baik untuk membuang toksik dari dalam badan, juga sebagai satu kaedah untuk menguruskan badan.

Kerusi bertangas yang direka khas.

Duduk bertangas

Menurutnya berikut kaedahnya:

1. Rebus daun asam jawa, daun pandan dan daun serai wangi di dalam periuk.

2. Biarkan mendidih.

3. Letakkan di lantai dan letakkan kerusi yang berlubang (di tempat duduk, macam kerusi plastik 

    di gerai).

4. Duduk di kerusi dan selubunglah diri dengan selimut atau kain tebal (kecuali kepala).

5. Duduklah sehingga air rebusan sejuk dan tidak lagi mengeluarkan wap.

Sebenarnya jika blogwalking, banyak maklumat yang diperoleh tentang manfaat bertangas. Mak Aji cuma menyampaikan/berkongsi sedikit maklumat yang diperoleh daripada Kak Lah sahaja.

Catatan: Teringinlah pula masuk sauna untuk bertangas cara mudah. Set sauna masih berlipat dan disimpan di stor sejak pindah rumah (sudah setahun lebih yang lepas). Cuma perlu diingatkan, jangan sekali-kali masuk ke sauna jika sedang mengalami migraine (Mak Aji pernah berbuat demikian - sakitnya semakin teruk hingga 'tidak jadi orang' - janganlah orang lain mengalaminya pula! 

Sumber petua: Kak Lah Tukang Urut (Sg. Buloh)

Sumber foto: http://redmummy.com/2012/01/20/bertangas/